L'influence de l'Enneatype 1 sur le MBTI

L'influence de l'Enneatype 1 sur le MBTI

       Le MBTI et l'Enneagramme sont deux modèles psychologiques utilisés pour caractériser la personnalité des individus. 

   Là où le MBTI décrit le processus cognitif de prédilection d'une personne, l'Enneagramme analyse les intentions et blessures sous jacentes au comportement d'une personne. 

   Les deux modèles se marient à merveille et permet d'atteindre un niveau de compréhension plus fine d'un individu.

Mais comment une base énneagramme donnée influence t elle les fonctions cognitives d'un type MBTI ?

1 L'influence de l'Enneatype 1

Jean Paul II, ENFJ 1w2

   

     L'enneatype 1 fait parti des types instinctifs avec le 8 et le 9. Sa "fixation" est de bien faire les choses pour éviter que son surmoi le lui reproche. Sa "passion" est la colère qu'il cherche par tous les moyens à réfréner mais qui transparaît par un comportement quelque fois rigide ou froid. 

   Le 1 aime les règles bien établies qui permettent d'assurer l'ordre et l'harmonie .

Pourcentages d'enneatype 1 par type MBTI

ISTJ ( Si Te Fi Ne) :  37,5%  

INTJ ( Ni Te Fi Se): 23,18 %

ESTJ ( Te Si Ne Fi ) : 21,74 % 

INFJ ( Ni Fe Ti Se ) :  12,56 %

ISFJ ( Si Fe Ti Ne )  : 11,83 %

ENTJ ( Te Ni Se Fi ) : 6,76 %

ESTP ( Se Ti Fe Ni ) : 4,76 %  

ENFJ ( Fe Ni Se Ti ) : 3,85 %

ESFJ ( Fe Si Ne Ti ) :  1,79 %   

INTP ( Ti Ne Si Fe ) : 2,88 %

ENTP ( Ne Ti Fe Si ) : 2,10 %

INFP ( Fi Ne Si Te ) :  1,59 %

ENFP ( Ne Fi Te Si ) :  0,41 %

ISTP (Ti Se Ni Fe ) :  0,00 %  

ESFP ( Se Fi Te Ni ) :  0,00 %

ISFP ( Fi Se Ni Te ) :   0,00 %                

  En analysant ces statistiques, on peut remarquer que les utilisateurs de Si sont très présents dans l'enneatype 1. Suivis des utilisateurs de Te et de Ni. 

A contrario, Ne et Se semblent mal se marrier à l'Enneatype 1.

Étonnament, Fi ne semble pas ressortir de l'Enneatype 1. Fi est pourtant associé aux valeurs éthiques d'une personne....

Ps : Dans cet article je n'ai pas pris en compte l'aile principale ou les ailes (on peut avoir deux ailes parfaitement équilibrées mais c'est rare) de l'Enneatype 1 ( aile 9 et aile 2). Cela serait devenu un peu trop confus à comprendre. 

Fonctions cognitives privilégiées par l'Enneatype 1

Si : sensation Introvertie +2

     Pour rappel, la sensation Introvertie est une forme de mémoire corporelle. Elle permet de perfectionner un mouvement jusquà ce qu'il devienne le plus précis possible, il encre des habitudes et des croyances chez son utilisateur et permet de voir les détails subtiles qui change dans son environnement immediat. 

    Il s'agit de la fonction cognitive qui se marie le mieux avec la personnalité perfectionniste du 1 : un utilisateur de Si est rigoureux et méticuleux et accorde beaucoup d'importance à son expérience et aux normes apprises au fil des années. 

Par opposition, Ne se marie mal à la base 1 de l'Enneagramme.

Te : Pensée Extravertie +1

    Pour rappel, la pensée extravertie est une logique orientée vers l'extérieur. Elle prend en compte les arguments logiques des personnes proches, cherche à solutionner un probléme logique et développe une stratégie étape par étape pour y arriver. 

     La rigueur et l'efficience du 1 semblent compatibles avec la pensée extravertie Te :

Te cherche à exploiter les éléments logiques autour de lui afin d'optimiser, de planifier et de solutionner un problème logique. 

Ni : Intuition introvertie +1

     L'intuition Introvertie permet d'anticiper l'avenir, de dégager des concepts et théories unificatrices et de voir au-delà des apparences.   

    L'Enneatype 1 s'applique toujours à faire les choses avec justesse.  Rien de tels que la lucidité et l'anticipation du Ni pour y parvenir.

Surtout que le côté "instinctif" du 1 peut s'apparenter à une forme d'intuition. 

Par opposition, Se est souvent boudé par l'Enneatype 1. Se -2

Fi : Sentiment introverti, entre amour et haine +0 

    Rappelons que Fi désigne l'intelligence émotionnelle dirigée vers l'intérieur. Il peut s'agir de la capacité d'introspection, des goûts et coleurs, de l'imagination ou de valeurs éthiques. Fi fonctionne comme un accumulateur qui stocke au fur et à mesure des "charges" émotionnelles. 

    Le rigorisme et les idées parfois arrêtées de l'Enneatype 1 peuvent être un frein au développement de son imagination et de son jardin intérieur. 

Et le 1 s'identifie à son surmoi plutôt que procéder à une véritable introspection. 

   Mais paradoxalement, à vouloir bien agir, le 1 développe souvent des valeurs éthiques fortes. Il y a donc souvent un rapport d'amour/haine entre l'Enneatype 1 et Fi. 

Influence de l'Enneatype 1 sur quelques types MBTI 

ESTJ 1 : Te +1 Si +2 Ne -2 Fi +0

Hermione Granger

-> On aura affaire à un ESTJ très méticuleux et très traditionnel qui met son sens de l'organisation au service du travail bien fait.

Il manquera toutefois de créativité et d'ouverture d'esprit et pourra se montrer un peu inquisiteur. Malgré un manque d'imagination, certains ESTJ 1 peuvent développer un sens éthique trés strict.

INFJ 1 : Ni +1 Fe +0  Ti + 0 Se - 1

Lancelot du Lac

 -> il s'agit d'un INFJ très consciencieux qui a à cœur d'anticiper avec précision les évènements à venir. Idéaliste dans l'âme, il peut revêtir un côté prêcheur. Mais sa rigidité et sa méfiance peuvent avoir un impact négatif sur sa présence et son goût pour la nouveauté. 

Le côté philosophe voir mystique de l'INFJ peut revêtir chez cet INFJ un aspect plus religieux. 

ENFP 1 : Ne -2 Fi+0 Te +1 Si +2

Berid Dondarion

    Trés rare car il s'agit de 0,41% des ENFP mais il existe puisque j'ai un ami qui l'est ! Ce personnage est atypique puisque sa passion de 1 rentre souvent en conflit avec son intuition extravertie en dominante. Plus respectueux de son corps et des conventions en vigueur, il réprime bien souvent sa grande créativité au nom de normes morales ou logiques. Doté d'une meilleure logique que les autres ENFP, il aime planifier mais changer d'avis au dernier moment ! Ce qui lui donne un côté trés indécis.  

Il peut aussi avoir un comportement de chevalier blanc épris de justice mais qui perd son énergie à combattre des chimères et à faire trop de projets irréalisables. ( Don Quichotte).

J J Abrams, ENFP 1w2

Destin et Libre Arbitre

Destin et Libre arbitre

       Alors que certains beni-Ouioui en voiturette rouge croient maitriser totalement leur destin, d'autres personnes considèrent le Libre arbitre comme négligeable, voir inexistant. Si je ne nie pas le poids des divers formatages dont nous sommes prisonniers, je pense que le libre arbitre existe véritablement.

 

C1 : Le Fatalisme philosophique

1) La fatalisme matérialiste

    Selon cette théorie, si on connait l'emplacement et le déplacement à un temps T puis à un temps T+1 de toutes les particules de l'univers, on peut déterminer avec précision le passé, le présent et le futur. 
-> L'univers s'apparente ainsi à une horloge dont le déplacement prévisible des aiguilles est entièrement conditionné par la mécanique interne de l'appareil.

   Pour les matérialistes, la conscience est sécrétée par le cerveau comme le foie produit de la bile.
Si on reprend la logique que j'ai décrite précédemment, le cerveau a donc un fonctionnement purement mécanique et génère des pensées en réaction à des stimuli extérieurs.

Le libre arbitre d'un individu n'existe donc pas.

   Toute la vie d'une personne est donc déjà écrite car elle n'est qu'un rouage d'une gigantesque machinerie.

C'est la vision de Michel Onfray sur la conscience. 

          

2) Le fatalisme des spiritualistes 

    

     

    Il existe aussi un fatalisme propre à certains spiritualistes. Selon eux, avant de s'incarner, l'âme choisit à l'avance tout ce qu'elle va vivre dans le corps qu'elle incarne. 

    Les vies sordides jalonnées par la maladie, le viol et la maltraitance sont ainsi programmées dans le but de faire gagner en compréhension l'âme... au détriment du corps qui l'accueille. 
Le corps devient ainsi une marionnette et la vie est dictée par le destin. 

    Le principe de la voyance et celui du Karma prend ainsi tout son sens dans un paradigme comme celui-ci.

   Cette vision du destin est toute aussi austère que celle des matérialistes. 

À ceci prêt que la conscience gagne en puissance à travers toutes les souffrances que la vie lui impose.

   Par contre, pour les matérialistes ces douleurs et échecs de vie n'ont aucun sens.

.....................................................................

.3) Le biais éducatif et psychologique

        Sans aller jusqu'à penser que le libre arbitre n'existe pas, on peut tout de même nuancer son impact sur notre vie.

     Freud a mis en lumière le poids de l'inconscient dans nos choix et son écrasante force par rapport au conscient. 
   Si le libre arbitre fait appel à un choix conscient de la part de l'individu, cette conscience est constamment sous influence de l'inconscient. Nous ne faisons donc jamais de choix de façon totalement libre. 

     Notre éducation, nos traumatismes, nos liens affectifs mais aussi les blessures transgénérationnelles, l'inconscient collectif ( Jung ) et pourquoi pas le Karma ( pour les spiritualistes ) vont modeler notre inconscient et vont avoir un impact énorme sur notre prise de décision.

   L'idéal serait de se libérer de toutes ces chaines psychiques, de mettre du conscient sur notre inconscient afin de devenir une personne authentique capable de faire de vrais choix. 

C2 : Vision personnelle du Destin et du libre arbitre

     Ma vision du destin et du libre arbitre n'est ni fataliste ni candide. Elle prend en compte les facteurs matériels, psychiques et spirituels propres à chaque individu. Bisous. 

1) Le poids du conditionnement matériel et psychique

   

    Je ne nie pas l'existence du libre arbitre. Cependant, je reconnais l'influence du conditionnement psychologique et des limitations physiques et matérielles sur celui-ci. 

   Les limitations matérielles sont de deux ordres. Celles qui entravent notre liberté physique et celles qui limitent nos capacités cognitives.

Pour faire un choix, il faut avoir les moyens de le faire mais aussi la conscience de le faire.

    Pour faire simple,un milliardaire intelligent et doté d'une très bonne santé physique aura beaucoup plus de possibilités qu'un Sdf idiot et unijambiste. 

    La construction psychique de l'individu et ses traumatismes ont aussi une influence énorme sur notre libre arbitre.

   Un phobique ne fera pas les mêmes choix et sera conditionné par ses névroses. 

    Il est donc pour moi necessaire de faire un travail sur soi pour devenir plus équilibré psychologiquement et plus fort physiquement. Notre libre arbitre s'en portera d'autant mieux !

    

2) Le poids du conditionnement Kharmique et spirituel

    J'envisage fortement l'existence de l'âme et de réincarnations successives.  Celle-ci choisirait de s'incarner spécifiquement dans un corps plutôt qu'un autre.

    Certains paramètres comme nos handicaps, nos proches et nos aptitudes dans cette vie auraient ainsi un lien avec les enseignements que notre âme cherche à recevoir. 

   Et certaines évènements de vie seraient écrits à l'avance par notre âme avant notre incarnation afin de tirer certains enseignements.


   Dans ces conditions, le libre arbitre existe, mais est soumis à certains injonctions de notre âme. Et s'éloigner sciemment des recommandations de notre âme, de notre mission de vie, nous attirerait beaucoup de problèmes.

On peut ainsi parler de Karma !

3) On ne peut pas apprendre sans faire de choix

   Nous apprenons de nos erreurs et de nos échecs. 

   Or, s'il n'existe pas de libre arbitre, nous ne sommes jamais responsables de nos échecs car nous nous contentons d'être des spectateurs de notre vie.

  Il devient ainsi plus compliqué de tirer des leçons d'échecs qui nous ont été imposés.

    Personne n'est jamais devenu aussi bon que Jimmy Hendrix en se contentant de regarder des vidéos de ses concerts. C'est seulement en pratiquant la guitare, en expérimentant, en créant et en échouant qu'on devient un Guitar-Hero comme Jimmy.

Expérimentez, échouez, apprenez de vos erreurs, persévérez, et progressez toujours plus

.

4) Le libre arbitre face à la force du courant.

Un dessin à moi.

    

   Observez le joli dessin que je vous ai concocté. Selon moi, notre conscience supérieure nous évalue selon les choix que nous faisons dans cette incarnation. Outre les conditionnements éducatifs, psychologiques, physiques et matériels qui influencent ou brident notre libre arbitre, l'âme nous impose aussi des "rendez-vous" obligatoires. La salope !

   Certains évènements de vie nous sont donc imposés. Et même une volonté et une intelligence hors du commun ne peut que reporter ces rendez-vous obligatoires.

   Une personne censée mourir, avec toute la volonté du Monde, ne pourra gagner que quelques année de vie en plus.      Par contre, entre deux rendez-vous, notre libre arbitre est peu soumis au karma. Libre à nous d'écouter les messages de nos guides ou non. Libre aussi à nous de choisir l’état d'esprit dans lequel on sera lors du prochain Rendez-vous. Et c'est là tout l'enjeu. 
   On peut faire l'analogie avec un sportif qui doit participer à une compétition obligatoire. Libre à lui de s'entrainer dur ou non pour le jour J .     Par contre, certains chemins "difficiles" peuvent être évités au prix d'efforts incroyables. Ainsi, lorsqu'une âme s'incarne dans un corps dont la vie est compliquée (handicap grave, petite fille en Syrie...), des portes de sortie sont toujours proposées.
   J'ai tendance à penser que les vies très difficiles sont souvent proposées à des âmes anciennes et parfaitement armées pour affronter toutes ces épreuves. 

5) Le libre arbitre est un muscle

   

    Le libre arbitre d'une personne est intimement lié à son niveau conscience et de volonté et aux moyens qu'il a à sa disposition pour agir . 

    Plus on a de compréhension des choses et surtout de nous même, plus il est facile de sortir des conditionnements auquel nous sommes soumis.

"Connais-toi toi même et tu connaîtras l'univers et les dieux" disait Socrate.

    Et plus notre volonté et notre lâcher prise ( les deux doivent fonctionner en complémentarité ) sont développés; moins la fatigue, la peur, la douleur ou la mort est en capacité de nous stopper. 

   J'ai tendance à penser qu'il est plus aisé pour une vieille âme d'exercer son libre arbitre dans une incarnation car son niveau de conscience est plus abouti.

    Mais je pense aussi que la volonté, le lâcher prise, le discernement et l'intuition peuvent se renforcer afin d'accroître son libre arbitre. 

Et cela, qu'on soit une jeune ou une vieille âme !

Voici une liste non exhaustive d'activités qui vous permettront de vous upgrader :

- Volonté : le Sport; les arts martiaux.

- Prise de recul et lâcher prise : La méditation, le jardinage.

- Discernement : Les mathématiques, la Philosophie, les jeux de société.

- L'intuition et le ressenti : La musique, la Méditation, Le Yoga, le reïki.

La vérité sur les inégalités salariales femmes/hommes +

La vérité sur les inégalités salariales femmes/hommes

       Les inégalités salariales entre femmes et hommes est le cheval de bataille des féministes depuis des décennies.  

    Des chiffres de 7 à 30% sont régulièrement mis en avant dans la presse.

   Même si ces chiffres sont souvent exacts, c'est l'interprétation qui en est donné qui me dérange au plus haut point : patrons misogynes, heures non payées, grille de salaire différente entre hommes et femmes dans le public....

  Je vais ainsi mettre en lumière les mécanismes qui expliquent en grande partie ces disparités.

 

0) Mise au point

 
    Je n'ai pas pour objectif de nier l'existence de comportements misogynes de certains patrons à l'égard de salariées. Ils existent et ils doivent être combattus.

   Mais selon moi, ils ne permettent pas d'expliquer les grandes disparités de salaires entre hommes et femmes.

   C'est la victimisation perpétuelle des femmes dans cette société que je cherche à combattre. Cette attitude ne rend pas honneur aux femmes, tend à les infantiliser et diabolisent au final les hommes.

   C'est au contraire en mettant en lumière les forces des femmes que nous pourront enfin apporter l'harmonie entre les deux sexes. Lire mon article sur les capacités sportives des femmes : ARTICLE

1) Le discours officiel.

 

    Les chiffres avancés par le gouvernement et les associations vont généralement de 7 à 30% de salaire en moins pour les femmes.

   Les raisons invoqués sont le plafond de verre, la misogynie des employeurs, la cooptation des hommes entre eux... en définitive, un monde professionnel clairement machiste.

   Cependant, les différences de temps de travail, de secteur d'activité, de pénibilité des taches et de demande d'avancement ne sont jamais mis en avant pour expliquer ces différences salariales entre femmes et hommes....

          

2) Différences de temps de travail et charge de famille.

    

    Comparer le salaire d'un ingénieur homme qui travaille 45h/semaine et le comparer à celui de sa collègue qui en fait 35 pour raison de famille est d'une grande malhonnêteté intellectuelle. 


    Il est plus judicieux de comparer les femmes et les hommes sur leur salaire horaire.
    Selon l'INSEE, 80% des temps partiels sont occupés par des femmes et d'après LcI, en 2015, 17% des femmes et 34% des hommes font des heures supplémentaires. 

     Ainsi, les hommes font deux fois plus d'heures supplémentaires et sont 4x moins nombreux à être à temps partiel que les femmes. 
    Ils effectuent donc plus d'heures de travail à la semaine que les femmes. Il est donc rationnel de penser que leur salaire hebdomadaire est plus élevé.

    Il est aussi à noter que les femmes s'arrêtent plus souvent de travailler que les hommes après la venue d'un enfant.
Il peut s’écouler 3ans avant qu'une mère reprenne le chemin du travail.  Ce qui pénalise leur carrière professionnelle. 




Source : 

ARTICLE

ARTICLE

.....................................................................

.3) Les femmes et le secteur tertiaire

       En 2016 ,selon l'INSEE, 88% des femmes actives travaillent dans le secteur Tertiaire ( Services ) contre 64,5% des hommes. 

8,1% des femmes actives sont présentes dans le secteur secondaire ( BTP et industrie ) contre 19,3% des hommes. 

      Les hommes sont donc 2,5 fois plus nombreux dans le secteur secondaire que les femmes.
    Or c’est dans ce secteur d'activité que les salariés bénéficient le plus de primes : prime de nuit, prime de déplacement, prime de pénibilité, prime de risque....

     Pour un poste à niveau d'études ou de qualification équivalente , le salarié du secondaire sera en moyenne mieux rémunéré que celui du tertiaire.
Pourquoi ? Parce que ces métiers sont généralement plus éprouvants qu'un poste de bureau avec des horaires stables. 

Aux États Unis, les hommes sont beaucoup plus présents dans les spécialités les mieux payées : Génie pétrolier 87% d'H, Pharmaceutique 48% d'H, Mathématiques et Informatique : 67%, Génie Aérospatial 88% d'Hommes, Génie Chimique 72% d'H .

    La plus grande proportion de femmes dans un secteur d'activité dans lequel les primes sont rares, explique en partie leur plus faible rémunération. 

ARTICLE 1

ARTICLE 2

VIDEO

4) Demande de promotion au masculin

   

   La rémunération d'un salarié dans le privé dépend en partie de sa capacité à réclamer une augmentation ou un poste plus avantageux !
Et dans ce domaine, les femmes et les hommes ne sont pas égaux. 

    A leur prise de poste, 67% des femmes et seulement 51% des hommes  n'ont pas négocié leur salaire à la hausse. 

    Elles sont 39% à céder à la première proposition de salaire contre 21% des hommes. 

     Les femmes sont donc beaucoup moins offensives que les hommes quand il s'agit de négocier à la hausse leur salaire, ce qui explique en partie leur plus faible rémunération.

     Certains psychologues pointent du doigt le fameux Syndrome d'imposture plus fréquent chez les femmes que chez les hommes. 

ARTICLE

   

5)  Main-d’œuvre féminine et chomage masculin

    

   Selon la plupart des mouvements féministes, les femmes constitueraient une main d’œuvre efficace et bon marché pour les entreprises.

Cette excellente publicité parodique incite les entreprises à n'employer que des femmes :

VIDEO

   On voit aussi partout fleurir sur la toile des théories du type :

Les françaises ne sont plus payées à partir du 5 novembre 16h47. 

   Si les femmes constituent une main d’œuvre moins chère et aussi productive que les hommes, pourquoi les patrons perdent ils leur argent à employer les hommes ?
    Ces patrons haïraient tellement les femmes qu'ils sont prêts à en perdre de l'argent.

    Le principe du capitalisme est d'optimiser ses gains,pas de les réduire. 

Si tel était le cas, tous les hommes seraient au chômage et les femmes travailleraient 60h/semaine au plus grand plaisir des Entreprises. 

Or ce n'est pas le cas ! 

5)  Le cas de l'entreprise UBER

    

      L'université de Stanford a fait une étude sur les différences de rémunération entre les chauffeurs femmes et hommes chez UBER.

Il y a une différence de 7% dans le salaire horaire.

   L'université a d'abord pensé que l'algorithme de calcul des salaires prenait en compte le sexe des chauffeurs et donc que l'entreprise était misogyne.
   Sauf que le logiciel ne prend pas du tout en compte le sexe dans le calcul du salaire.

Les chercheurs ont fini par déterminer les 3 facteurs qui pénalisent
les femmes :

- Les femmes font beaucoup de moins de courses de nuit (mieux rémunérées que celles de jour) que les hommes. 

- Les femmes font moins d'heure à la semaine et apprennent ainsi plus tardivement à exploiter les subtilités de l'application UBER.

- Les femmes roulent moins vite que les hommes. Or l'application rémunère mieux les courses effectuées sans perte de temps.

ARTICLE

7) Quelques pistes pour améliorer le salaire des femmes

 

     Pour résumer, les femmes occupent 80% des temps partiels, font moins d'heures supplémentaires, sont moins présentes dans le secteur secondaire, font des métiers moins à risque, ne négocient pas assez leur salaire à la hausse et cessent de travailler pendant plusieurs années après la venue d'un enfant. 

- Temps Complet :
Revaloriser les pères et inciter les hommes à se mettre d'avantage à temps partiel permettraient à plus de femmes de travailler à temps complet. Leur salaire serait ainsi revalorisé. Et les pères développeraient ainsi une relation de meilleure qualité avec leurs enfants.

- Carrières lucratives :
Inciter dés le lycée les femmes à envisager des carrières dans le secteur secondaire et dans les spécialités les mieux payées : pétrolier, informatique, aérospatial, chimie...

 

- Des stages de motivation féminine :
Des formations professionnelles pourraient être organisées pour apprendre aux femmes à négocier des postes à responsabilité, un avancement ou une promotion. Un psychologue pourrait même les aider à combattre le syndrome d'imposture qui les touche d'avantage que les hommes. 

- Structures d'aide à la parentalité :
Ce sont souvent les charges de famille qui limitent les possibilités de carrière d'une femme. 

Des services de crèche, de nourrices implantés directement au sein de l'entreprise ou de l'administration permettrait aux femmes de travailler d'avantage tout en s'occupant de leurs enfants. 

- 

++++

-

   

Prenez une tasse avant de prendre une décision importante

Prenez une tasse avant de prendre une décision importante

.    Dans cette période de trouble, il est difficile de garder son sang froid : appauvrissement et précarité de la classe moyenne, environnement en danger, conditions de travail de plus en plus difficiles, destruction des rêves et des croyances, élections présidentielles ...
Ainsi, avant de prendre une décision qui aura un impact réel sur le reste de votre vie, prenez le temps de vous préparer une bonne tasse de thé.



1 ) Prendre un temps pour soi :
Une hérésie dans ce monde productiviste et consumériste.


Une société du tout-tout de suite

   Il n'y a pas besoin d'être un génie pour deviner que le néo-libéralisme qui régit notre économie a aussi une influence sur notre mode de pensée

.

   Le productivisme, érigé en dogme, nous incite à travailler toujours plus durement et à haïr les "assistés" et les oisifs, au bon plaisir des puissants.
   Se pauser et réfléchir est devenu une pratique rare chez bon nombre d'entre nous et cette course éffrénée induit un stress quasi-permanent.


- Les conséquences de la précipitation.
Le stress est un stimulus naturel qui nous permet de réagir en cas d'urgence

  Mais le problème inhérent à notre société matérialiste et individualiste, c'est que les français vivent dans cet état la majeure partie de leur temps. Et c'est nuisible à leur bien être et à la réflexion.

  La cortisol, l'hormone du stress, a par exemple un effet inflammatoire sur le corps. Sécrétée dans le corps de façon trop fréquente, elle peut avoir un impact très négatif sur la santé.


- Le Dilemme
Imaginez la situation suivante : Vous êtes enfermés dans un labyrinthe

   Et au détour d'un couloir, vous vous retrouvez face à deux portes : L'une possède un beaucoup plus bel aspect que la deuxième. Vous pensez franchir la belle porte. Ne vous précipitez pas. N'y a t il pas une troisième porte cachée ? La belle porte ne dissimule-t-elle pas un piège ?
   Apprenez à évacuer le stress afin de réfléchir sereinement. Et méfiez vous des règles pré-établies, des formatages induits par le labyrinthe. Il est donc nécessaire de ne pas faire de choix dans la précipitation.

2 ) Se relaxer et prendre du recul pour avoir les idées claires !

Il y a de nombreuses méthodes efficaces pour se relaxer : méditation, Yoga, Sophrologie....... et le thé !!

- Les effets santé du Thé sur l'attention.
Le théier aurait été découvert par les chinois vers 2700 avant J-C. Le héros légendaire Shen Nong aurait bu pour la première fois du thé durant l'une de ses retraites spirituelles.

   Une feuille serait tombée dans son bol d'eau bouillante et le breuvage l'aurait aidé à pratiquer la méditation.Enrobée par les tanins, la caféine du thé ( la théine ) se libère dans le sang sur plusieurs heures. C'est ce qui fait du thé une boisson stimulante mais non excitante. 


- L'art de la dégustation, un acte méditatif

A de nombreux égards, la dégustation du thé est un art aussi noble que celle du vin : l’œnologie.
Cela regroupe la préparation ( Temps, dosage, température ), le fait d'observer les feuilles, de sentir la liqueur puis de la mettre en bouche.

Il y aura un article complet sur le lien entre Dégustation et Méditation !


   Mais pour faire simple, lorsqu'on déguste un grand Cru, tous nos sens sont mobilisés. Cela nous apprend à mieux développer notre attention et se couper du stress ambiant.

   Et c'est seulement en travaillant l'attention et la concentration que vous serez en capacité de mieux réfléchir.Lorsqu'on prépare un grand cru de Baï Hao Yin Zhen, et qu'on doit attendre plus de 7min, la patience et la minutie nous apporte son lot d’apaisement.

- As a Way Of Conclusion
   Le thé, grâce à ses vertus santé et son art de la dégustation, est un arme puissante pour éloigner les problèmes d'égo et de stress.

   Et c'est seulement dans ces conditions que vous serez en capacité de bien réfléchir et de prendre la bonne décision.